Maman de deux adolescents, un garçon et une fille, Directrice Qualité dans l’industrie pharmaceutique, Najet concilie comme beaucoup de femmes carrière professionnelle et vie familiale.

Elle commence à s’intéresser au problème de la charge mentale quand elle se rend compte du poids que cela représente dans son quotidien de devoir gérer de front la maison, l’éducation des enfants, sa vie de couple, sa vie personnelle et sa carrière, tout en voulant faire très bien dans tous les domaines.

C’est en discutant avec des amies, des collègues qu'elle réalise que beaucoup de femmes sont, à des degrés différents, victimes de cette charge et que d’en parler, d’échanger est déjà un premier pas pour l’alléger.

Docteur en Pharmacie, après 15 ans dans l'industrie pharmaceutique, c’est tout naturellement qu'elle décide d’orienter sa carrière vers un métier autour du bien-être des personnes avec l’ambition d’améliorer le quotidien des femmes...et des hommes.

Persuadée qu’à travers l’écoute et les échanges, les femmes peuvent s’entraider et forte de son expérience de maman, de femme active et de facilitatrice, elle crée alors des ateliers autour de la charge mentale qu'elle propose également en entreprise.

Les ateliers reposent sur une alternance de théories, d’exercices pratiques et d’échanges et permettent à chaque participant(e) de comprendre l’origine de sa charge mentale et de repartir avec des actions concrètes à mettre en place pour gagner en sérénité et en efficacité au quotidien.